w rok

Witam Tomku. Nie polecałbym Cido z naklejkami,wg.mnie wy***ka jak nic. Ja rok temu testowałem tą zabawke ale w wersji z napisami na ampułce,które nie chciały sie zdrapywac prawie wogóle,a sam towar ma uderzenie okrutne wg.mnie. Polecam,ale jesli jest to pewny oryginał.Ja placilem wówczas ok.9zl za ampe. Pozdro.

[...] wyciskania na barki jest bardziej kontuzjogenny niz na klatke. apokalipsa wydaje mi sie ze staz nie ma az tak duzego znaczenia. Mysle, ze spokojnie mozemy wykonywac taki trening jesli mamy za soba rok cwiczen. Dla mnie to bardzo dobra odmiana cwiczenia, osobiscie jestem z niej zadowolony. Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-03-11 14:34:24

mialem wypadek dziora bo kosci na przedraminiu kolo lokcia paskudna sprawa praktycznie ostatni rok to byl moze w polowie przecwiczony niedawno mialem jeszcze ponad 2 miesiaczna przerwe bo nie mialem gdzie cwiczyc jak widac wszystko jest przeciwko mnie ale sie nei daje xD teraz bede walczyl o kazdy kg do przodu

[...] siłownię w tym wieku, zwłaszcza kiedy można sobie już spokojnie robić ogólnorozwojowy, jest to też odpowiedni czas na poznanie techniki wykonywania ćwiczeń. Jedyne co może stać na przeszkodzie to ten właśnie niedojrzały, młodzieńczy entuzjazm - nie warto się rzucać na gainery i spore ciężary. Dobrze jedz i ciężko ćwicz, przynajmniej przez 1 rok.

faftaq wytlumacze na prostym przykladzie Zabierasz sobie młodego niedźwiadka do domu z lasu Karmisz go codziennie przez rok Wypuszczasz go na wolność i co się dzieje? Niedźwiadek nie wie jak zdobywać jedzenie bo był cały czas karmiony przez Ciebie. Już rozumiesz o co chodzi z "zapominaniem"? Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-12 [...]

Nie wiedziałem, że na aplikacji adwokackiej taki lajcik jest. Myślałem, że trzeba 3/4 dnia siedzieć na przemian w książkach, albo sali sądowej. Śledząc Twój test powoli zmieniam zdanie. Który rok robisz teraz?

w przypadku alergii objawy jednak bywaja okresowe nie, u niektorych są przez cały rok. jest cos takiego jak alergiczny niezyt nosa i może występować przewlekle ;)

dieta, którą mam rozpisaną w ankiecie jest na masę, oczywiście przy redukcji obetnę węgle i dodam białka, jadłem thermal i tight rok temu podczas redukcji spaliłem fatu ale straciłem przy okazji mięcha, winstrol miałby przeciwdziałać spadkom siły i mięśnia, przynajmiej tak mi się wydaje

[...] wygląda spalanie tłuszczu. Ja np. spalam migiem i nie potrzebuję tyle czasu, żeby się rzeźbić. A po drugie to musisz się zdecydować: siła, masa albo rzeźba. Nie da się ciągnąć tylu srok za ogon i w każdej kwestii uzyskać "max". Jedno wyklcza drugie. Z siłą bym poczekał do zimi, ternujesz dopiero rok, a już 2 razy na siłę cykl robiłeś.

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta... gainer+ kreatyna + bcca..... a pozatym przyjacielu zapoznaj si ez regulaminem :) wróć za rok albo 2 wtedy pogadamy..... ZAPAMIETAJ KOKS TO NIE ODRZYWECZKA TYLKO ŚRODEK NA PRZEŁAMANIE STAGNACJI... ROSNĄC MOZNA NA SAMEJ DIECIE... A W TAKI WIEKU TO NAPRAWDE DUZE RYZYKO ZACZYNAĆ...NI E OBRARZAJ SIE ALE TAKIE SĄ [...]

Trenuje na silowni ok.1 roku. Prosze o pomoc w ulozeniu jakigos sensownego program treningowego dla mnie Jeśli ćwiczysz rok, to ułożenie sensownego treningu NIE powinnu stanowić dla Ciebie żadnego problemu. Pozatym jeśli nie wiesz od czego zacząć polecam posty podwieszone :)

nie pamiętam bo mnie na świecie nie było który to był rok? '82 chyba że masz lekko ponad 30 lat na karku nie czyni Cię staruszkiem przynajmniej ja w tym wieku nie będę się tak czuł Pzdr/

[...] zrobić w miare czystą mase mięsniową i przy okazji troszke siły(chociaz głownie zależy mi na tym 1szym), brałem kiedyś białko sp80 oraz ostrowie ale specjalnych rezultatów nie było.. ogólnie około rok czasu nic nie brałem więc chciałbym sobie kupić jak już to coś konkretnego.. zastanawialem się nad nitrobolonem lub jakimiś bcaa..? co lepsze?

Milanowi pozostaje walka w LM bo jak nie wygrają to za rok nie będzie Europejskich Pucharów...

Panowie, dzięki za gratulacje. Mam zdjęcia, i sprzed dwóch lat, i aktualne. Mam też zdjęcie z 1979, wtedy prawie rok ćwiczyłem. Ciekawe porównania,łezka sie w oku kręci. Ale ten czas zapier....

[...] fura. To tylko banda idiotów psuje renomę te marki próbujac "tuningując" je stodole Ja bym raczej obstawiał na golfa III, no mów paszczak co zakupiłeś. A i nie ma dresiarskich fur itd są tylko dresiarczy kierowcy i tyle. edit: paszczak więcej info zapodaj silnik rok kolor itd :) Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-16 14:54:32

Mam dość!!NIe dość,że przewaliłam chyba tonę na siłowni bo byłam z koleżanką i musiałam jej wszystko pokazać to jeszcze zrobiłam z 5 rundek do domu z walizką ogromną,że na rok by się w nią spakował człowiek Teraz muszę wrócić jeszcze na mieszkanie i rozpakować to wszystko dobrze,że przyjdzie koleżanka to ją zatrudnię do czarnej roboty Jak jest [...]

Moje aktualne dane, te w profilu już nie są aktualne: Waga:84 kg wzrost:180 cm staż: tak na serio 1 rok, wcześniej było nieprzemyślane przeżucanie cieżarów. Cykl dopiero na wrzesień planuję, także pewnie dane ulegną jeszcze zmianie. a co do tej mety, to czy po 70 tabl trzeba sie odblokowywać??

chyba koks Leo hooj tam najwyżej wszystkie dobra od rosji będa wynosić w butelkach po oranżadzie .Ruskie to dobrzy pracownicy...za to trzeba ich pochwalić...jakis rok temu wykopali mojemu kumplowi na działce szambo za 30 zł

Zależy od celu. W przypadku robienia masy lub rzeźby - można. Oczywiście trzeba mieć jakiś staż ( minimum rok ) i umieć rozpisać taki trening. A czy to jest lepsze to już sprawa indywidualna. Jedni lubią tak a inn inaczej.